Na Oficina de Yoga e Meditação Para Ansiedade e Estados Depressivos, Mariá Flor Ensina Respiração e Meditação Baseadas na Kundalini Yoga.

Oficina de Yoga e Meditação Para Ansiedade e Estados Depressivos

Com Mariá Flor

EVENTO PRESENCIAL – VAGAS LIMITADAS

Respiração e Meditação

Aprenda Técnicas de Respiração e Meditação baseadas nos ensinamentos do método Kundalini Yoga, de comprovada eficácia e que ajudam a liberar tensões do Corpo e da Mente e conduzem a um estado de calma e clareza mental o que minimiza os níveis de estresse e ansiedade

Programação

• Mantra de Abertura e orientações básicas sobre o Método
• Prática de alongamento e Pranayama – Respiração consciente
• Sequência de exercícios corporais
• Respiração Meditativa
• Yoga Nidra – Relaxamento Consciente
• Mantra de Encerramento

Informações

Oficina de Yoga e Meditação Para Ansiedade e Estados Depressivos – Presencial.
Dia 01/04/2023 – Sábado – das 15h00 às 17h00.
Valor: 50,00.
Informações: WhatsApp (11) 96749-3970.

Facilitador

Mariá Flor
Instrutora no Método Kundalini Yoga Pel Kundalini Research Institute há 20 Anos Com Especialização em Técnicas de Respiração e Meditação.

Endereço

Consciência Cósmica Livraria
Rua Alberto de Oliveira, 72 – Bela Vista – São Paulo – SP.
Telefone (11) 3287-7022 ou WhatsApp (11) 96749-3970.
www.conscienciacosmica.com.br

Opções de Transporte

Metrô Brigadeiro – Descendo a Av. Brigadeiro Luiz Antonio no sentido centro, entrar na segunda rua à direita e primeira travessa à esquerda.

Contato Com o Organizador em Caso de Dúvidas

Você pode entrar em contato com os organizadores através do email: [email protected] – Telefone (11) 3287-7022 ou WhatsApp (11) 96749-3970.