Para que todos possam ter um bom desempenho com segurança e aproveitar da melhor forma esse evento, antes do início da competição, haverá uma preparação para os participantes, onde quem nunca nadou terá a chance de se familiarizar e realizar uma introdução em águas abertas, já os mais experientes poderão aclimatar, fazendo seus últimos ajustes, com dicas e orientações, da equipe Água Viva, possibilitando a otimização da performance.

Todos os participantes serão obrigados a utilizar boias, que a Água Viva irá disponibilizar durante o evento e deverão ser entregues no término.

Sua chance chegou de ter essa experiência junto a natureza, de uma forma segura e eficiente, com técnicas específicas para:

. Controlar a respiração; 

. Nadar em lugares profundos (não dá pé);

. Nadar na direção certa; . Deixando seu nado mais eficiente e seguro.

Ninguém é obrigado a nadar metragem mínima, os grupos são divididos de acordo com os níveis de experiência e as metragens vão aumentando junto com o desenvolvimento de cada um.

Para você que já está com prova marcada ou pretende realizar alguma este ano, de Travessia Aquática ou Triathlon, iremos te auxiliar a otimizar sua performance com dicas e técnicas, como:

. Contorno de boias;

. Poupar energia;

. Orientação/Navegação;