MURPH 2026 — RINA TRAINING CLUB

O desafio de encerramento do ano chegou!

No dia 6 de dezembro, a RINA TRAINING CLUB convida você para participar do MURPH 2026, um treino inspirado em um dos workouts mais conhecidos do treinamento funcional, tradicionalmente realizado em homenagem ao militar americano Michael P. Murphy.

Será uma oportunidade de reunir atletas de diferentes níveis para fechar o ano treinando, com duas opções de participação: o Murph tradicional ou o Murph Hybrid.

Data: 06 de dezembro de 2026 (domingo)
Local: Praça Tom Jobim — RINA Training Club, São Vicente/SP

ESCOLHA SUA INSCRIÇÃO

OPÇÃO 1 — PARTICIPAÇÃO NO TREINO | R$ 15,00

Inscrição para participar do evento e realizar o treino escolhido, sem camiseta.

OPÇÃO 2 — PARTICIPAÇÃO + CAMISETA OFICIAL | R$ 45,00

Inscrição para participar do evento e garantir a camiseta exclusiva MURPH 2026 da RINA TRAINING CLUB.

QUAL MURPH VOCÊ VAI FAZER?

Você poderá escolher entre duas modalidades:

• Murph Tradicional: corrida, pull-ups, push-ups e squats, seguindo o formato tradicional do workout.
• Murph Hybrid: uma versão com proposta híbrida, combinando corrida e exercícios funcionais.

A organização divulgará as orientações e os detalhes de cada modalidade aos participantes.

Garanta sua inscrição e venha fechar 2026 com a RINA TRAINING CLUB!