O Move Flow consiste em exercícios de treinamento corporal e dança fluida.

Partimos da consciência do corpo, entendendo o peso, tamanho, ossos e pele, aquecimentos físicos com base em posturas animais e nas articulações. Para posteriormente expandir no espaço, fazendo movimentos de mobilidade, equilíbrio, força, ritmo, foco e fluidez na relação com seu próprio corpo no espaço e com o outro. Faremos alguns jogos teatrais para ampliar os sentidos e a percepção! 

É livre para todos que queiram se exercitar e se divertir!

*Leve roupa confortável, uma garrafinha de água, uma canga, lenço ou toalha. E uma bolinha, se tiver.