18 set - 2019 • 20:00 > 18 set - 2019 • 21:30
Mindfulness e meditação estão sob os holofotes e na pauta das mídias. Menos de 4% das nossas ações cotidianas são conscientes, e a chave para desfrutar cada momento e atingir a alta performance é através da prática de mindfulness. A dedicação à conquista de mindfulness e de meditação é um processo de autoconhecimento, que constitui uma das tarefas mais nobres, gratificantes e desafiadoras a que um ser humano pode se dedicar durante a sua existência. Com essa palestra você aprenderá o mindfulness como procedimento prévio à meditação e a meditação como um recurso importante para a evolução humana. Em seguida fará uma aula de 30 minutos de meditação.
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DeROSE Method - Malachini Dias
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