MIND & SOUL — uma celebração de presença, conexão e bem-estar

Um convite para desacelerar, silenciar o excesso e voltar para si.

O MIND & SOUL é uma experiência criada para cuidar do corpo, acalmar a mente e nutrir a alma através de uma manhã de práticas que despertam presença, equilíbrio e conexão.

Em meio à natureza do Pavilhão Japonês, dentro do Parque Ibirapuera, vamos vivenciar uma jornada especial que combina Vinyasa Yoga, Sound Healing e uma Cerimônia do Chá, criando um espaço de pausa, contemplação e renovação.

O que vamos viver:

10h00 — Recepção
Um momento para chegar, respirar e se conectar.

10h15 — Vinyasa Yoga
Uma prática fluida para despertar o corpo, movimentar a energia e trazer a mente para o presente.

11h00 — Sound Healing
Uma experiência sonora para relaxar profundamente, liberar tensões e entrar em um estado de maior equilíbrio e presença.

11h30 — Cerimônia do Chá
Um ritual de contemplação chá , onde você montará o seu próprio blend de ervas de acordo com o seu estado emocional, encerrando a experiência com presença, conexão e serenidade.

MIND & SOUL é mais do que uma manhã de bem-estar.
É um convite para pausar, sentir, respirar e simplesmente estar.

Pavilhão Japonês — Parque Ibirapuera
20 de setembro
10h às 13h00

Venha celebrar o encontro entre mente, corpo e alma.