MICRO-HÁBITOS, MACRO VIDA

Workshop presencial com Ana Raia

Vivemos em um tempo em que o cansaço virou regra.
Corpos acelerados, mentes sobrecarregadas e vidas operando em modo sobrevivência.

O Micro-Hábitos, Macro Vida é um workshop presencial de 2 horas e meia, criado para quem deseja reduzir o estresse crônico, recuperar clareza, vitalidade e aprender a regular o próprio sistema nervoso de forma prática, possível e sustentável.

Este não é um workshop motivacional.

É uma experiência profunda, embasada em ciência e aplicada à vida real, pensada para quem está cansada de fazer mais e precisa aprender a viver melhor.

Muitas vezes você não alcança seus objetivos, não por falta de capacidade e sim pelo excesso de estímulo sem regulação.

Quando o corpo vive em alerta constante, ele não cria.
Ele sobrevive.
E sobreviver consome toda a energia que deveria ser usada para decidir, criar, liderar, se relacionar e sustentar saúde no longo prazo.

Neste workshop, Ana Raia conduz você por um caminho claro e acessível para:

Tudo isso sem fórmulas mágicas, sem excessos e sem sobrecarga.

Para quem é este workshop

Importante
Se você trabalha com pessoas, este workshop também é para você.

O que torna este workshop único

 • Atuação preventiva, antes do adoecimento

 • Linguagem científica, clara e acessível

 • Experiência prática, profunda e aplicável no cotidiano

 • Aprendizados sustentáveis no longo prazo

obs: Esse encontro é exclusivamente presencial (não há versão online)

O que você ganha:

 10 de fevereiro ( terça-feira)
 18H00 – 20H30
 Future Brand – São Paulo

Vagas limitadas.
Inscrição mediante pagamento antecipado.

Será um prazer ter você comigo.
Um encontro para cuidar do invisível, o estado interno a partir do qual toda a vida é criada.

Com carinho,
Ana Raia

AR Desenvolvimento Humano