Meetup #4 : Método Wim Hof com Rich Latimer

Wim Hof mais conhecido por "The Iceman", é um atleta extremo holandês famoso por colecionar 20 recordes no Guinness Book por suas façanhas em baixas temperaturas. A mais conhecida delas foi permanecer 1 hora e 52 minutos imerso com gelo pelo corpo (com exceção da cabeça) num cubo de vidro. Por conta dessas façanhas, Hof tem sido objeto de vários estudos da medicina.Ele atribui tudo isso a suas técnicas de respiração Wim Hof Method (WHM)

Pela primeira vez em nossos Meetups focaremos no método Wim Hof com a presença de Rich Lameter e Marcelo Shama, conhecedores da métodologia e vão compartilhar com a gente sobre o tema.

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