O MeditaLab é um espaço de prática, investigação e desenvolvimento da experiência meditativa.

Ao longo do percurso, conceitos e exercícios são experimentados diretamente. A proposta é compreender a meditação não apenas intelectualmente, mas por meio da própria experiência.

Não é necessário ter experiência anterior. O programa foi pensado para construir as bases da prática de forma gradual, acessível e estruturada.

Aprender. Experimentar. Observar. Integrar.