MEDITAÇÃO DA LUA CHEIA

Um encontro que reúne meditação, silêncio e terapia sonora, criando um ambiente favorável ao relaxamento profundo, à contemplação e à escuta interior. 
Nossa experiência começa com uma meditação coletiva, utilizando um mantra da tradição do Kundalini Yoga associado à bênção, à proteção e à compaixão. Uma oportunidade de direcionar nossa atenção para dentro, observar como estamos e cultivar sentimentos de cuidado e acolhimento, por nós mesmos e pelos outros.

Na sequência, vamos mergulhar em uma experiência profunda de Terapia Sonora (Sound Healing). Deitados confortavelmente, seremos envolvidos pelos sons e vibrações dos gongos e de outros instrumentos terapêuticos, em uma experiência que favorece o relaxamento, a autorregulação e o descanso. O convite é simplesmente estar presente, sem expectativas sobre o que deve acontecer. Cada pessoa vive a experiência de uma maneira, no seu próprio tempo.

Para finalizar, vamos compartilhar um momento de convivência e acolhimento, com Golden Milk, uma bebida preparada com especiarias, e os deliciosos chocolates da Âmbar. Uma oportunidade de retornar aos poucos, integrar a experiência e desfrutar da companhia uns dos outros.

Terça-feira, 27 de outubro de 2026

19h30 às 21h

Local: CASA CURIÓ rua Professor Pedro Aleixo, 740 - Belvedere

Não é necessário ter experiência prévia com meditação. Todas as pessoas são bem-vindas.

Por precaução, recomendamos que pessoas nas seguintes condições consultem seu profissional de saúde antes de participar:

• Gestantes, especialmente durante o primeiro trimestre ou em gestações de risco.

• Pessoas com epilepsia ou histórico de convulsões desencadeadas por estímulos sonoros.

• Pessoas com hipersensibilidade auditiva, hiperacusia, zumbido intenso ou condições que possam ser agravadas por sons de alta intensidade.

• Pessoas com condições psiquiátricas agudas ou descompensadas, para as quais práticas meditativas intensas possam não ser indicadas.

• Pessoas em recuperação de cirurgias recentes ou com condições de saúde que dificultem permanecer deitadas confortavelmente.

Importante: essas condições não representam necessariamente contraindicações absolutas. A participação deve ser avaliada individualmente, considerando a intensidade sonora, o conforto e as orientações do profissional de saúde responsável.

Caso tenha alguma condição específica, entre em contato antes do encontro para que possamos avaliar possíveis adaptações.

Nosso compromisso é criar um ambiente seguro, acolhedor e respeitoso para todas as pessoas.

Sobre o facilitador

Renato Moura é professor de yoga e meditação e terapeuta do som desde 2015. Possui formações em Kundalini Yoga, Yoga Restaurativa, Nada Yoga, Sound Healing e Gongo Terapêutico. Seu trabalho é dedicado à criação de experiências que favorecem a presença, o autoconhecimento e o bem-estar por meio da meditação, do movimento e do som.

Um tempo para si, vivido na força do encontro com o outro.