Faremos algumas receitas utilizando vegetais, castanhas e sementes, que bem confeccionados geram um resultado muito saboroso e saudável, sem corantes artificiais, conservantes tão prejudiciais à nossa saúde.

Você sabia que o excesso destes compostos atrapalham o emagrecimento?

Pois então, aproveite esta oportunidade para aprender novas maneiras de se alimentar!