TRANSTORNO DE ANSIEDADE: SEM TEMPO PARA O AGORA!

Imagine que, em algumas horas, você fará a entrevista de emprego para a vaga dos seus sonhos. Enquanto se arruma na frente do espelho, o coração fica acelerado, o estômago se remexe todo, a pele se enche de suor e as pernas bambeiam. Ao mesmo tempo, a cabeça é inundada por um turbilhão de pensamentos e incertezas. “E se a moça do RH não gostar de mim? E se eu falar uma bobagem? E se a conversa for em inglês?” Estamos diante de um clássico episódio de ansiedade, sentimento natural e comum às mais variadas espécies de animais, entre elas os seres humanos.

 

Ao contrário do medo, que é uma reação a ameaças concretas, a ansiedade está mais para um mecanismo de antecipação dos aborrecimentos futuros.

 

O transtorno começa quando essa emoção passa do ponto. Em vez de mover para frente, o nervosismo exagerado deixa o indivíduo travado, impede que ele faça suas tarefas e atrapalha os seus compromissos.

 

Como anda sua Ansiedade?

 

Nesta palestra iremos discorrer sobre os tipos mais comuns de ansiedade e formas eficazes de tratá-la.

 

Palestrante:  Tatiane Souza

Empresária, Mãe, Esposa, Palestrante, Coach e Head Trainer. É ativista e defensora do movimento “Fazer Valer a Pena”. Idealizadora do Conceito CHAVE. Atualmente cria e participa de eventos de empoderamento feminino no Brasil e Exterior. Com Graduação e Especialização em Gestão de Pessoas, desenvolve diversos Treinamentos nas áreas de Recursos Humanos, Liderança, Motivação e Comportamento. COACH formada pela Sociedade Latino Americana de Coaching, e Instituto Brasileiro de Coaching, com certificação internacional.