O 1º Simpósio Saúde e Performance da Atleta Amadora é um encontro dedicado à mulher que pratica esporte e busca evoluir com consciência. Em uma tarde de conteúdo multidisciplinar — com especialistas em nutrição, saúde hormonal, ortopedia, psicologia do esporte e treinamento — vamos falar sobre performance, prevenção, bem-estar e longevidade esportiva. Um espaço de aprendizado e conexão para quem quer treinar melhor, com ciência e cuidado.

Olha só o que você irá encontrar:

• Treino para mulheres precisa ser diferente? - Thelma D'Amelio, Head Coach da Navas Endurance e Nicole Dayan, Treinadora da Navas Endurance
• O desafio da performance feminina: aspectos psicológicos - Carla Di Pierro, Psicóloga do Comitê Olímpico do Brasil
• A principais lesões da atleta no triatlhon e na corrida e como evitá-las - Dr. Maurício Uyeda, Médico Ortopedista
• Cuidados com a pele: esporte de endurance envelhece? - Dra. Camila Cardoso, Médica Dermatologista
• Cíclicas e Imparáveis: nutrição estratégica para cada fase da vida - Vanessa Pimentel, Nutricionista Clínica e Esportiva
• Alimentação e suplementação para mulheres atletas 40+ - Leda Guimarães, Nutricionista 
• A importância das proteínas para a saúde da mulher - Carina Massarotti, Nutricionista Esportiva
  
• Menopausa: o que ninguém te contou sobre performance - Ana Paula Carvalho, Treinadora de Triathlon, Corrida e Preparação Física
• REDs: síndrome da deficiência energética relativa no esporte - Dra. Rafaela Sinisgalli, Médica do Esporte 
• Ciclo menstrual, menopausa e performance: evidências e aplicações na mulher atleta - Dra. Ludmila Marson Mesquita, Médica Ginecologista
• Da jovem atleta à Ironmãe: a evolução de uma mulher - Rosecler Costa, também conhecida como IronMãe
• Como equilibrar (ou não) todos os pratos da mulher atleta - Rosecler Costa, Anita Stuani e Thelma D'Amelio

Garanta já a sua vaga! Nos vemos lá!