Gary Gray uma das principais referências mundiais em Treinamento Funcional foi pioneiro ao falar sobre a funcionalidade do movimento humano e dentre suas características a que se destaca, a tridimensionalidade. Desde pegar um copo de água, virar de lado deitado na cama ou praticar algum esporte o que experimentamos de movimento é tridimensional.

Por isso o treinamento tridimensional, para muitos considerado o verdadeiro treinamento funcional, ou a evolução do treinamento funcional é necessário, para treinarmos nosso corpo com o uso de TODOS os PLANOS DE MOVIMENTO, assemelhando o treino a nossa realidade da vida e do esporte.

Atualmente os conceitos do Treinamento Tridimensional são usados desde atletas consagrados, em diversas modalidades esportivas, até donas de casa nos melhores clubes e centros de treinamento do mundo.

O profissional do movimento necessita estar apto a aplicar esses conceitos no seu treinamento, desde reabilitação até o treinamento de alta performance. Podendo realizar avaliações, melhorar funções articulares e treinar todas as capacidades físicas de forma global e moderna, tridimensional.

Você provavelmente já faz algo que falamos a cima com algum tipo de ferramenta porém esse curso é uma oportunidade para potencializar seus resultados, não usando apenas um plano de movimento, mas utilizando os 3 planos de movimento, sagital, frontal e transverso.

Você está pronto para essa evolução?