Jornada Terapêutica

Um espaço para desacelerar, se reconectar e cuidar de você.

Ao longo do ano, vamos acumulando responsabilidades, compromissos, preocupações e tantas coisas para dar conta que, muitas vezes, vamos deixando nossas próprias necessidades para depois.

A Jornada Terapêutica nasce como um convite para fazer uma pausa, voltar a atenção para si e criar um espaço de cuidado em meio à rotina.

Serão 3 encontros presenciais, pensados como uma jornada de autocuidado, presença e gestão do estresse. Em cada encontro, vamos vivenciar uma experiência diferente, combinando Aromaterapia, Meditação, Inteligência Sistêmica e outras práticas terapêuticas e integrativas.

A proposta não é apenas parar por algumas horas, mas criar momentos de presença e reflexão que possam ajudar você a perceber o que está vivendo, compreender melhor suas emoções e encontrar novas formas de cuidar de si.

O que vamos vivenciar?

Cada encontro terá uma proposta própria, utilizando diferentes práticas e recursos para favorecer momentos de pausa, percepção e cuidado.

Ao longo da Jornada, você poderá:

• desacelerar e sair, por alguns momentos, do ritmo acelerado da rotina;

• ampliar a percepção sobre o que está vivendo;

• reconhecer sinais de estresse e sobrecarga;

• cuidar das emoções e do bem-estar;

• experimentar práticas de autocuidado que possam ser incorporadas ao dia a dia;

• desenvolver uma relação mais consciente consigo mesma.

  
  

  
  

Como será a jornada?

10/11, 24/11 e 08/12
Das 19h às 22h
Espaço Te Ser — Santa Mônica, Florianópolis/SC

Serão 3 encontros presenciais, realizados ao longo de 6 semanas.

A Jornada inclui:

3 encontros presenciais
Café de boas-vindas
Material de apoio para acompanhar a jornada durante as 6 semanas
Vivências com Aromaterapia, Meditação, Inteligência Sistêmica e outras práticas integrativas

Para quem é a Jornada?

A Jornada é para pessoas que sentem que precisam desacelerar, cuidar mais de si e encontrar um espaço para olhar para o próprio momento com mais presença.

Não é necessário ter conhecimento prévio sobre nenhuma das práticas utilizadas.

É um convite para parar, respirar, perceber e cuidar.

Quem conduz?

A Jornada é conduzida por Roberta Olsen, terapeuta integrativa, sistêmica e analista comportamental, que atua com desenvolvimento humano e práticas voltadas ao autoconhecimento, às relações e ao bem-estar.

Vagas limitadas a 12 participantes.

Se você sente que está na hora de reservar alguns momentos para você, venha viver essa jornada com a gente.