IX Simpósio de Nutrição e Atividade Física: Destrinchando a Performance Esportiva

Vivemos um momento em que a performance está em alta. Nunca tantas pessoas correram, pedalaram, treinaram, competiram ou se interessaram por nutrição esportiva. Ao mesmo tempo, nunca tivemos tanto acesso a desinformação, tendências e promessas de resultados rápidos.

Em meio a esse cenário, uma pergunta importante surge: estamos entendendo a performance esportiva da forma correta?

Enquanto algumas pessoas adotam estratégias e suplementos pensados para atletas de elite sem que exista uma real necessidade, outras levam seus corpos a limites cada vez maiores acreditando que mais treino, mais volume e mais intensidade sempre significam mais saúde e melhores resultados. A verdade é que performance não é um conceito único. O que faz sentido para um atleta profissional pode não fazer sentido para um praticante recreacional. E o que melhora o desempenho em um contexto pode trazer prejuízos em outro.

No IX Simpósio de Nutrição e Atividade Física: Destrinchando a Performance Esportiva, vamos discutir os diferentes significados de performance, os limites entre saúde e rendimento, o papel da nutrição, comportamento, treino e recuperação em diferentes contextos esportivos e os desafios de uma era em que o esporte deixou de ser exclusividade da elite e passou a fazer parte da identidade de milhões de pessoas.

Se você é estudante, nutricionista, profissional da saúde ou apaixonado por esporte, este evento foi pensado para você.

O que esperar?

• Palestras com profissionais renomados
• Discussão de casos práticos
• Roda de conversa interativa
• Networking entre estudantes e profissionais
• Coffee break para integração
• Sorteios. brindes, premiações e muito aprendizado

Programação

07h00 – Credenciamento

08h00 – Abertura

08h15 – Por Dentro da Performance: Adaptações Fisiológicas ao Treinamento - Rafael Azevedo

09h45 – Palestra (Em breve...)

11h00 – Nutrição Esportiva na Prática: Diferenças entre Recreativo e Profissional - João Pinheiro

12h15 – Intervalo para almoço

14h30 – Efeito Placebo no Desempenho Esportivo - Felipe Marticorena

15h45 – Roda de conversa (Em breve...)

17h15 – Encerramento

17h30 – Coffee Break e Networking

Local: Faculdade de Saúde Pública – USP

Data: 26.09.2026

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Esperamos você para um dia de muito aprendizado, troca de experiências e discussões que vão muito além do que vemos nas redes sociais.