Introdução MovaSi: Uma experiência para sair do automático e se reconectar com o corpo

A Introdução MovaSi é uma vivência de 1 hora para experimentar, na prática, os princípios do MovaSi; uma prática corporal autoral criada para ajudar você a perceber melhor o corpo, ampliar possibilidades de movimento e desenvolver mais autonomia na forma de se mover.

Ao longo da experiência, vamos passar por propostas simples e leves de presença, mobilidade, exploração corporal e dança livre.

A ideia não é “aprender passos”, performar ou fazer certo. É experimentar o corpo de outro jeito: perceber estímulos, notar sensações, reconhecer o que desperta interesse ou prazer e observar como isso pode se transformar em movimento.

O que acontece na vivência

• um primeiro momento de observação do movimento mais automático
• experiências corporais em diferentes níveis: chão, apoios e de pé
• propostas lúdicas de mobilidade e exploração
• dança livre guiada
• integração e breve conversa de fechamento

A Introdução é uma degustação do universo MovaSi. Para quem quiser aprofundar, o trabalho continua nas sessões regulares em grupo ou individual e Imersões de 4hrs.

Para quem é

Para pessoas que:

• querem se reconectar com o próprio corpo
• sentem que vivem muito “na cabeça”
• têm curiosidade de se mover com mais liberdade
• querem ampliar repertório corporal
• buscam uma prática leve, prazerosa e sem cobrança

Não é necessário saber dançar nem ter experiência prévia.

Data: 14 de Novembro
Horário: 10h às 11h

Quem conduz a vivência

Sou Viviane Prado, terapeuta corporal integrativa, professora de Hatha Yoga e criadora do MovaSi. Entusiasta por natureza, tipo no 7 Eneagrama e empreendedora nata. Gosto de transformar o que aprendo em experiências que posso compartilhar.

Morei na China, onde estudei artes marciais, meditei em templos budistas na Tailândia e fiz formações em danças terapêuticas em Bali e Chiang Mai. Nas vivências, guio cada pessoa a perceber o que sente no corpo e descobrir novas formas de se mover, no seu próprio ritmo.

Além da vivências abertas, conduzo sessões individuais e práticas presenciais em grupo, inclusive para equipes em empresas.

Venha experimentar o MovaSi e descobrir novas formas de estar no seu corpo, com mais prazer, presença e liberdade.