Sobre o Evento

Objetivo: relatar os problemas associados a disfunção do assoalho pélvico, demonstrar os benefícios dos exercícios e apresentar possibilidades práticas para elaborar séries de exercícios específicos.

Conteúdo:

- Anatomia da região pélvica.

- Assoalho pélvico e a relação com o sistema reprodutor, digestivo e urinário.

- Quais os problemas causados pela disfunção do assoalho pélvico no envelhecimento e na gestação.

- Relação dos movimentos funcionais da região lombar, pelve e articulação do quadril para a prevenção e recuperação dos problemas do AP.

- Importância dos exercícios de fortalecimento da musculatura abdominal e pélvica.

- Importância dos exercícios posturais e de recuperação funcional.

Carga horária: 4h