Cordas e Nós: Desatando o Emaranhado Emocional

Você já percebeu que, às vezes, reage de um jeito que nem gostaria?

Explode com quem ama. Guarda sentimentos até não suportar mais. Revive conversas na cabeça. A ansiedade aparece sem aviso. A culpa pesa. E, por mais que tente controlar tudo pela força de vontade, acaba repetindo os mesmos padrões.

A verdade é que nossas emoções não surgem do nada. Elas são resultado de pensamentos, crenças e experiências que vão se entrelaçando ao longo da vida, formando nós que afetam nossos relacionamentos, nossas decisões e nossa paz.

O workshop Cordas e Nós foi criado para ajudar você a compreender esse processo e aprender ferramentas práticas para lidar com suas emoções de forma mais consciente.

Durante uma manhã leve, acolhedora e dinâmica, você irá:

• Entender por que reage no automático em determinadas situações.
• Identificar os padrões emocionais que se repetem na sua vida.
• Aprender estratégias da Psicologia baseada em evidências para regular suas emoções.
• Descobrir como substituir reações impulsivas por respostas mais conscientes.
• Participar de experiências práticas que tornam o aprendizado aplicável ao dia a dia.

Este não é um encontro para quem busca fórmulas mágicas. É um convite para compreender melhor a si mesmo e começar a desatar os nós que impedem uma vida emocional mais saudável.

Facilitadoras
Carolini Berbat e Carolina Novo

Data: 03 de outubro de 2026 (sábado)
Horário: 9h às 13h
Local: a definir

Se você sente que está na hora de compreender melhor suas emoções, fortalecer seus relacionamentos e viver com mais equilíbrio, este workshop é para você.

As vagas são limitadas. Garanta a sua inscrição e venha dar o primeiro passo para desatar o seu emaranhado emocional.