16 nov - 2019 • 09:00 > 17 nov - 2019 • 19:00
Psicologia
Positiva é a Ciência da Autorrealização e de uma vida Bem Sucedida!
O QUE É PSICOLOGIA
POSITIVA?
A Psicologia Positiva
inicialmente não pode ser confundida como autoajuda, ela é uma ciência que
estuda, através de métodos cientificamente comprovados, aspectos positivos da
vida do ser humano capazes de despertar e manter a Plenitude do indivíduo e a Felicidade
Autêntica.
É uma estrutura de
conhecimentos que conduzem a uma percepção da vida onde o foco é a felicidade e
o bem estar.
A Psicologia Positiva
surgiu na década de 90, desenvolvida pelo psicólogo Martin Seligman – então
presidente da Associação
Americana de Psicologia (APA)
na época.
A Psicologia
Positiva tem o foco de que, ao contrário da psicologia tradicional que
procura entender o que existe de errado com as pessoas, é necessário enxergar o
que há de melhor nelas. Segundo Seligman, “Precisamos olhar para o que dá certo nas pessoas”.
Existem diversas teorias na Psicologia Positiva, uma delas é a Teoria do Bem
Estar, também desenvolvida por Martin Seligman. Essa teoria descreve os cinco
elementos principais do florescimento pessoal, chamada de modelo PERMA:
Positive Emotions – Emoções Positivas;
Engaggement and Flow – Engajamento e Fluidez;
Relationships – Relacionamentos Sociais
Positivos;
Meaning and Purpose – Significado e
Propósito;
Accomplishment – Realização,
Persistência, Resultados.
No
tocante à Felicidade, Autorrealização e vida Bem Sucedida... A psicologia
tradicional está focada nas queixas do indivíduo, seus conflitos e sofrimentos,
e os auxilia a desenvolverem um novo olhar sobre si e sobre o mundo. A
psicologia positiva vem como uma forma de romper com o viés negativo sobre o
desenvolvimento humano e suas experiências através do estudo dos aspectos
positivos que estão presentes no indivíduo.
Exatamente
neste momento de enfrentamento de diversas crises, estresse, alta concorrência,
excesso de preocupação, desvalor, desemprego e falta de perspectiva em relação
a uma vida plena, através da Psicologia Positiva aprendemos que sim, isso é
possível.
Exatamente
porque a Psicologia Positiva possui estudos, para que possamos ter de fato
felicidade autêntica e bem-estar, pois aprendemos que focando a atenção na
força, nas características, nas habilidades positivas em vez de suas fraquezas,
isso se torna possível.
A
Psicologia Positiva, nos mostra que o melhor que a vida pode oferecer está ao
nosso alcance, isso acontece quando mudamos o foco do lado negativo da vida e
das questões, e nos ensina como solidificar no ser humano seus pontos fortes. É
importante destacar que a Psicologia Positiva não destrata e nem ignora a
existência de problemas, dificuldades e transtornos; a questão é que seu olhar
é outro.
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Saturnino Pimenta
Escritor (Livros: Super Dicas para Super Líderes, Super Dicas para Super Vendedores, O Coach Empreendedor e Manual de Neurolinguística), Palestrante, Consultor Pessoal, Hipnoterapeuta, Trainer em Hipnose, Master Coach, Master Trainer Internacional em Programação Neurolinguística, Master Trainer em psicologia Positiva. Graduação em Filosofia e Teologia. Presidente da UPC • Universidade de PNL e Coaching – www.upccoaching.com.br; Instagram: @saturninopimenta; Facebook: saturnino pimenta.
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