Aulão Colab na Praia | Funcional Fight + yoga 

Prepare-se para viver uma manhã diferente, desafiadora e revigorante!

O Aulão Colab na Praia nasceu para unir movimento, saúde, conexão e qualidade de vida em uma experiência única ao ar livre. Muito mais do que um treino, será um momento para fortalecer o corpo, aliviar o estresse, conhecer novas pessoas e começar o seu final de semana com energia renovada.

Nesta edição, unimos duas modalidades que se complementam perfeitamente:

Functional Fight
Um treino dinâmico inspirado nas artes marciais, combinando técnicas de luta, exercícios funcionais e alta intensidade para desenvolver condicionamento físico, força, coordenação, resistência e queima calórica. Não é necessário ter experiência com lutas.

YOGA

Após o treino intenso, entraremos em um momento dedicado ao equilíbrio do corpo e da mente. O Yoga trabalha respiração, fortalecimento do core, mobilidade, estabilidade, postura e consciência corporal, proporcionando recuperação ativa e sensação de bem-estar.

O que está incluso?

Treino Functional Fight
Aula de Yoga
Café da manhã especial
Experiência em ambiente de praia
Integração entre os participantes
Fotos e registros do evento

Para quem é?

O evento é aberto para homens e mulheres, iniciantes ou praticantes de atividade física. Os exercícios serão adaptados para diferentes níveis de condicionamento.

Informações

• Duração aproximada: 30 min. Cada modalidade 
• Grupo exclusivo de 10 a 20 participantes
• Investimento: R$ 50,00 por pessoa
• Vagas limitadas

Venha viver uma manhã de movimento, saúde e boas conexões.

Mova o corpo. Reorganize a mente. Viva a experiência.