17.01. Mini-Curso

Viver Além da Ansiedade 

Ensinamentos para despertar coragem, confiança e paz interior

Aprenda meditações budistas simples e profundamente calmantes, voltadas para aliviar a ansiedade e cultivar um espaço de paz interior. Descubra os benefícios de técnicas milenares, testadas e comprovadas, que transformam sua forma de lidar com preocupações, estresse e desafios. Assim, você desenvolve uma mente estável e serena, permanecendo firme e confiante diante das adversidades da vida.

Sejam bem-vindos/as.

Programação: 

10.30h - 12.00h sessão 1

12.00h - 13h30h intervalo do almoço

13.30h - 15.00h sessão 2