ENTRE NÓS - Copos e Autocuidado | 4ª edição

TEMA: Onde eu fico nisso tudo? A arte de não se abandonar para caber no outro.

1 ano de encontros, conversas e autocuidado coletivo 

O Entre Nós – Copos e Autocuidado nasceu dentro do Caminhos do Autocuidado com uma proposta simples e potente: criar espaços de encontro, escuta e troca sobre autocuidado, saúde mental, relações humanas e os atravessamentos da vida.

Nesta 4ª edição, celebramos 1 ano do projeto com uma conversa sobre uma pergunta que pode ser difícil, mas necessária:

Onde eu fico nisso tudo?

A arte de não se abandonar para caber no outro. Quantas vezes colocamos a vontade do outro na frente da nossa para evitar conflitos, manter uma relação ou simplesmente não decepcionar?

Vamos conversar sobre limites, culpa, autoestima, identidade e comunicação, olhando para diferentes relações: amorosas, familiares, amizades, profissionais e outras relações que fazem parte da nossa vida.

Porque se priorizar não significa deixar de amar, cuidar ou estar presente. Significa também não desaparecer de si para caber na vida do outro.

Alguns dos temas da roda:

• O limite entre amar e se anular
• A culpa de dizer “não”
• Autoestima e preservação da própria identidade
• Como comunicar limites com firmeza e clareza

Programação

19h às 20h30 - Roda de conversa com Luciane Dias e Tatiane Ouverney

20h30 às 21h - Uma experiência surpresa está sendo preparada para o encerramento da noite.

E tem mais!

Quem participar recebe o e-book Caminhos do Autocuidado e terá acesso a experiências e presentes especiais de marcas parceiras.

Sobre o espaço

O encontro acontece no Ateliê Bonifácio, um espaço que também funciona como ambiente de convivência.

Comidas e bebidas estarão disponíveis no local, mas não estão incluídas no valor do ingresso. O consumo é opcional e pago diretamente pelo participante. Assim, você pode chegar, participar da roda, trocar ideias, conhecer gente, aproveitar o espaço e, se quiser, consumir algo durante o encontro.

Investimento consciente

R$ 25 — Social
R$ 35 — Padrão
R$ 55 — Solidário

Os três ingressos dão acesso à mesma experiência. Você escolhe o valor de acordo com o que pode contribuir.

Um espaço para todes. O Entre Nós – Copos e Autocuidado é aberto a todes, e os homens também são muito bem-vindos.

Afinal, falar sobre autocuidado, limites e relações precisa ser uma conversa coletiva.

13 de novembro de 2026
A partir das 19h
Ateliê Bonifácio
Rua do Senado, 47, Sobrado – Centro, Rio de Janeiro/RJ

Um convite para pausar, refletir, trocar e lembrar que, em meio a tantas relações, a gente também precisa caber na própria vida.