A Associação dos Engenheiros Mecâcnicos e Industrias do Ceara (AEMI/ABEMEC) convida todos os membros e amigos da nossa associação para um treino de corrida descontraído. Não importa se você é um velocista ou apenas quer caminhar enquanto admira a belíssima vista da nossa avenida Beira Mar de Fortaleza. O mais importante é participar e fortalecer os laços entre nós.

Correr pode ser uma das atividades mais simples que existem. Afinal, basta calçar um tênis, vestir uma roupa confortável e colocar as pernas para jogo pelas ruas ou parques perto de casa. Porém, a corrida vai muito além disso e pode oferecer uma série de benefícios notáveis para a saúde física e mental de quem a prática.

Cada vez mais pesquisas científicas apontam que a prática regular de exercícios físicos é capaz de prevenir e combater diferentes doenças, além de desencadear uma melhora geral do organismo. E a corrida, em particular, vem sendo considerada como uma das melhores modalidades para turbinar a qualidade de vida.