Um encontro acolhedor e informativo para mulheres que desejam compreender melhor a perimenopausa e a menopausa, fortalecendo o autoconhecimento e criando espaço para troca e identificação.

A vivência integra prática de yoga, roda de conversa guiada, dinâmicas interativas e um coffee break especial. O objetivo é desmistificar sintomas, trazer informações embasadas e promover leveza, presença e conexão entre mulheres.

Atividades do encontro

Yoga com Isa Fagundes (Doula e facilitadora de Yoga no Instituto Praesentia) Roda de conversa sobre menopausa com Liliane Vasconcelos (Doutora em Educação Física e especialista em movimento e menopausa) Dinâmica com baralho temático Meditação guiada Coffee break incluído