O projeto Somos Abraço nasceu em 2020, através da Psicóloga Camila Ribeiro, com um propósito simples e, ao mesmo tempo, muito importante: levar informação, proporcionar trocas de experiências e criar espaços onde as pessoas possam se sentir acolhidas, compreendidas e apoiadas.

Mais do que transmitir informações, o Somos Abraço acredita no poder de um espaço seguro para trocas: conversas que nos convidam a refletir, questionar alguns pensamentos e, talvez, enxergar a nós mesmos e a nossa vida por um novo ângulo.

Sobre o encontro

Vivemos em uma rotina cada vez mais acelerada, marcada por cobranças, excesso de informações, estímulos constantes e diferentes demandas que podem impactar nossa saúde emocional e nossa qualidade de vida.

No Encontro #21 — Como construir uma vida com mais equilíbrio e bem-estar?, a Psicóloga Camila Ribeiro conduzirá uma conversa sobre estresse, ansiedade e atenção plena, trazendo informações e reflexões sobre a forma como estamos vivendo e fazendo nossas escolhas no dia a dia.

Também vamos refletir sobre a nossa relação com a inteligência artificial, a tecnologia e as redes sociais: quanto estamos utilizando esses recursos de forma consciente? Quanto eles estão contribuindo para o nosso bem-estar — ou ocupando um espaço maior do que gostaríamos em nossa rotina?

Será um encontro de informação, reflexão, troca e acolhimento, em um espaço para desacelerar, olhar para si e construir novas perspectivas sobre a própria vida.

Faça sua inscrição e permita-se viver esse momento de pausa, reflexão e conexão.

Uma nova perspectiva não muda o que vivemos, mas pode transformar a forma como passamos a enxergar e lidar com a nossa própria história.