Dr. FERNANDO MARADONA @fernandonoronhamaradona

• Periodização x Treino Livre no Fisiculturismo: Evidências, Limites e um Modelo Híbrido.

• Mitos e verdades na hipertrofia, no treinamento e suas variáveis de manipulação do treino de força.

Dr. GUILHERME TELLES, PhD @guilhermetellesphd

• Descomplicando a Fisiologia Aplicada à Musculação.

• Oclusão vascular aplicada a reabilitação do joelho: Caso Gracyanne Barbosa

Dr. AGNELO WEBER, PhD @agneloweber

• Treinamento Combinado: O mapa para a HIPERTROFIA sustentável.

Prof. ANDRE DELLA CRECHE @andredellacreche

• Fisiculturismo além dos palcos: lições disciplina, planejamento e alta performance.

Drª ANDREIA PINHEIRO, PhD e Nutricionista @dra.andreiacp

• Como identificar as principais demandas nutricionais de um praticante de musculação de acordo com objetivo, frequência e intensidade de treinamento.

• Construindo um físico: nutrição + treinamento + suplementação: Hipertrofia e composição corporal; proteína e distribuição proteica; carboidratos e performance; bulking, cutting e recomposição corporal; timing nutricional; suplementação baseada em evidências.

Dr. JULIANO SILVEIRA @julianosilveira.phd

• Hipertrofia Muscular: Além da Estética!

Prof. ANDRE DELLA CRECHE @andredellacreche

• Da sala de musculação ao empreendedorismo

• Como Construir uma Carreira Lucrativa como Personal

• Posicionamento, marketing e vendas

• Como Escalar uma Consultoria Online

Curso teórico-prático voltado à padronização dos principais procedimentos utilizados na avaliação física, integrando antropometria, indicadores fisiológicos e avaliação da força muscular.

• Fundamentos da avaliação física e da composição corporal

• Métodos de avaliação da composição corporal

• Seleção, utilização e cuidados com os principais instrumentos de avaliação

• Identificação e marcação dos pontos anatômicos de referência

• Padronização das medidas de dobras cutâneas, perímetros e diâmetros ósseos

• Critérios para escolha das equações de estimativa da composição corporal

• Pressão arterial, frequência cardíaca e oximetria de pulso

• Avaliação da força muscular por dinamometria

• Controle dos erros de mensuração e introdução ao Erro Técnico de Medição (ETM)

• Interpretação dos resultados e acompanhamento das reavaliações

• Prática supervisionada de avaliação física e antropométrica

Objetivo: Capacitar o participante para realizar uma avaliação física mais precisa, padronizada e reprodutível, desenvolvendo domínio técnico na coleta e interpretação de indicadores antropométricos, fisiológicos e de força, com aplicação prática no acompanhamento de alunos, clientes e atletas.

Prof. FONTES JÚNIOR @fontesjuniorpersonal

Especialista em avaliação física e prescrição de exercícios; Especialista em biomecânica aplicada ao exercício; Antropometrista ISAK Nível 2 e professor assistente da ISAK; Preparador físico com atuação da reabilitação à alta performance; Treinador de múltiplos campeões mundiais, incluindo Micael Galvão (jiu-jítsu); Faixa preta de Jiu-Jitsu (CBJJ/IBJJF) e treinador de boxe (CBB – níveis básico e intermediário).

Prof. ANDRE DELLA CRECHE @andredellacreche

• Canetas Emagrecedoras: Como potencializar os resultados com exercício, nutrição e mudança de hábitos.

Dr. AGNELO WEBER, PhD @agneloweber

• Treinamento Físico e longevidade: A quebra do paradigma da Hipertrofia pela Hipertrofia.

Dr. EWERTTON BEZERRA @dr.ewerttonbezerra

• Além da Força: O Papel Crítico da Potência Muscular na Longevidade Ativa.

Dr. GUILHERME TELLES, PhD @guilhermetellesphd

• Musculação para Hipertensos e Cardiopatas.

• Novas tendências e tecnologias no treinamento de idosos. 

Dr. FERNANDO MARADONA @fernandonoronhamaradona

• Coluna e Joelho: Os melhores exercícios de fortalecimento para população 60+.

Drª ANDREIA PINHEIRO, PhD e Nutricionista @dra.andreiacp

• Nutrição, massa muscular e envelhecimento saudável: Massa muscular e longevidade; sarcopenia e resistência anabólica; proteína e treinamento resistido; saúde metabólica e cardiovascular; inflamação e estresse oxidativo; estratégias nutricionais e suplementação para envelhecimento saudável.

Drª ANDREIA PINHEIRO, PhD e Nutricionista @dra.andreiacp

• Módulo EMAGRECIMENTO: 

Balanço energético e adaptação metabólica; disponibilidade energética e composição corporal;

Proteína, saciedade e preservação de massa magra; estratégias de déficit e periodização nutricional.

• Módulo HIPERTROFIA:

Síntese proteica e balanço proteico muscular; necessidades e distribuição de proteína;

Carboidratos, treinamento e recuperação; superávit energético e ganho de massa magra.

• Módulo PERFORMANCE:

Bioenergética e demandas metabólicas do exercício; carboidratos e glicogênio; estratégias pré, intra e pós-treino; hidratação, eletrólitos e recuperação; suplementação baseada em evidências.

• Módulo SAÚDE E BEM-ESTAR:

Composição corporal e saúde metabólica; inflamação e estresse oxidativo; microbiota e metabolismo; sono, recuperação e comportamento alimentar; qualidade da dieta e prevenção de doenças.

Drª ANDREIA PINHEIRO, PhD e Nutricionista @dra.andreiacp

• Módulo AQUECIMENTO + MOBILIDADE:

Preparação específica para os movimentos; mobilidade de tornozelo, quadril, ombro e T-spine; ativação e posições fundamentais.

• Módulo SNATCH

Posições e fundamentos técnicos; progressões e exercícios educativos; recepção e estabilidade; correção dos principais erros; prática técnica.

• Módulo CLEAN & JERK

Clean: posições, puxada e recepção; Jerk: preparação, dip/drive e recepção; progressões e exercícios educativos; correção técnica; prática.

• Módulo INTEGRAÇÃO PRÁTICA

Complexos de LPO; aplicação sob diferentes cargas; correções individuais; estratégias para evolução técnica; integração do LPO ao treinamento de CrossFit.

Este curso oferece uma abordagem prática e teórica para potencializar o desempenho físico, reduzir tensões musculares e acelerar a recuperação pós-treino. Durante o curso, os alunos aprenderão técnicas específicas voltadas para atletas de alto rendimento, incluindo liberação miofascial, alongamentos passivos e massagem profunda. A formação é ideal para profissionais da área da saúde, educadores físicos e massoterapeutas que desejam atuar diretamente no suporte a atletas de musculação, promovendo bem-estar, prevenção de lesões e melhora na performance atlética.

Dr. FERNANDO MARADONA @fernandonoronhamaradona

• Massagens e manipulação esportiva: Técnicas de manobras aplicadas à musculação. 

Prof. KENJI TAKAHASHI @kenji_supercore

• Método MFM: Massagem e manipulação esportiva para atletas de alta performance.

Dr. GUILHERME TELLES

• Reabilitação de joelhos: Da pré-habilitação ao retorno ao treinamento.

Dr. FERNANDO MARADONA

• A influência do quadril nas compensações de lesões do joelho, biomecânica e Metodologia MX10 de treinamento.

Ddo. JULIANO SILVEIRA

• Diferença de dor, lesão, trauma e Variáveis de Treinamento no controle da Dor.

Prof. Kenji Takahashi @kenji_supercore

Você está pronto para treinar de verdade? Treinar onde e quando quiser, sem equipamentos. Para explorar o máximo do seu corpo, da sua mente e do seu potencial. Do Presencial ao online. Esteja à frente da revolução híbrida no fitness. Resultados reais começam com orientação clara e prática.

Programação:

1. Domine os fundamentos e aprenda a base do Treinamento funcional de resultado.

2. Entenda o movimento: Biomecânica simples e prática para aplicar já.

3. Avalie com precisão: Saiba identificar falhas e corrigir padrões de movimento.

4. Prescreva treinos assertivos: Progressões e regressões para qualquer aluno.

5. Clínica de montagem de treinos: Estruturando sessões individuais e coletivas.

6. Lidere turmas com impacto: Como engajar grupos no funcional presencial e online.

7. Treine no digital: Adapte treinos para apps, lives e plataformas online.

8. Planeje evolução real: Periodização prática para gerar resultados.

9. Venda seu trabalho: Estratégias simples de marketing e fidelização.

10. O poder da mentoria para se tornar um expert.

“Criança não pode fazer treino de força” — esse mito já caiu por terra há anos. O que ainda falta, infelizmente, é formação de qualidade para quem deseja trabalhar com esse público com responsabilidade, técnica e base científica.

É exatamente isso que você encontrará neste curso: conhecimento atualizado, aplicável e respaldado por evidências, voltado à prescrição segura e eficaz do treinamento de força durante a infância e adolescência.

O que você vai dominar neste curso:

• Fundamentos fisiológicos e maturacionais do treino de força infantojuvenil

• Avaliação da prontidão física, motora e biológica

• Prescrição por faixa etária: da ludicidade à aplicação técnica

• Como estruturar uma periodização progressiva baseada no desenvolvimento motor

• Aplicações práticas em diferentes contextos: escolares, clínicos, recreativos e esportivos

Prof. Esp. Fontes Júnior @fontesjuniorpersonal

Especialista em avaliação física e prescrição de exercícios; Antropometrista ISAK Nível 2 e professor assistente da ISAK; Especialista em biomecânica aplicada ao exercício; Treinador de múltiplos campeões mundiais de jiu-jítsu; Pioneiro no treinamento de força para crianças no estado do Amazonas; Palestrante oficial do ENAF e diretor pedagógico do Instituto de Fisiologia do Exercício do Amazonas; Reconhecido por sua atuação na formação de profissionais em toda a região Norte, Fontes Júnior alia ciência, prática de alto rendimento e ética pedagógica em uma metodologia acessível, didática e tecnicamente robusta.

Como transformar o bem-estar, prevenir dores e aumentar a produtividade no trabalho - Dividido em teoria, prática e vivência 100% mão na massa! Para colaboradores, gestores, lideranças, equipes de RH e profissionais de Educação Física/Saúde e Segurança do Trabalho (SST).

PROGRAMAÇÃO:

Palestra Interativa & Dinâmica: "Movimento que Transforma"

• O impacto do sedentarismo e da postura no corpo e na mente.

• Entendendo e prevenindo LER/DORT de forma simples e direta.

• Como pequenas pausas ativas renovam a atenção e reduzem a fadiga.

• Testes corporais práticos, desafios em dupla e muita interação!

Clínica Prática & Oficina de Ideias: "Laboratório de Movimento na Prática"

• Rotinas rápidas de mobilidade para pescoço, ombros, coluna e punhos.

• Dinâmicas de grupo, jogos de integração e agilidade mental.

• Exercícios usando a própria cadeira e estação de trabalho.

• Técnicas respiratórias para alívio imediato do estresse.

• Criação de mini-rotinas de exercícios para o dia a dia da empresa.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS:

• Redução de dores articulares e desconfortos musculares

• Aumento da disposição, foco e produtividade

• Melhora no clima organizacional e integração da equipe

• Ferramentas práticas para aplicar imediatamente no expediente

Prof. Fabricio Freitas @fabricioftf

Conselheiro Regional @cref8; Personal Trainer; Professor Universitário; Cref: 005434-G/AM; Esp. em Fisiologia do Exercício; Esp. em Educação Física em Gerontologia; Esp. em Treinamento Desportivo; Mais de 10 anos como empresário do ramo de Empresas Laborais.