Uma manhã para olhar para você por inteiro.

A vida muda. O corpo muda. A rotina muda. E, ao longo dos anos, também mudam nossas necessidades, nossa forma de nos relacionar com o corpo, com a alimentação, com a imagem e com nós mesmas.

Ela por Inteiro é um convite para fazer uma pausa e olhar para tudo isso com mais atenção, mas de um jeito leve, acolhedor e possível.

Uma manhã de conversa e troca entre mulheres para falar sobre saúde, alimentação, autocuidado, autoestima e imagem, pensando nas diferentes fases da vida e nas mudanças que percebemos ao longo do caminho.

A ideia é conversar sobre coisas que fazem parte da vida real e compartilhar informações e dicas simples que podem ajudar no dia a dia.

Sobre o que vamos conversar?

- Saúde e alimentação

A nutricionista Marina vai conduzir uma conversa sobre saúde da mulher, alimentação e as transformações que acontecem ao longo da vida, incluindo as mudanças hormonais, o climatério e a menopausa.

Uma conversa prática sobre escolhas alimentares, energia, sono, rotina e outros aspectos que podem ganhar novos significados conforme o corpo muda.

- Imagem, autoestima e autocuidado

A consultora de imagem e psicóloga Mariana vai trazer um olhar para a relação entre a nossa imagem e a forma como nos percebemos.

Vamos falar sobre como o estilo pode ser uma ferramenta de autocuidado e trazer dicas simples para facilitar a rotina e construir uma imagem que faça sentido para quem você é hoje.

Para quem é?

Para mulheres que percebem que a vida vai mudando e que sabem que cada fase pede um novo olhar para si mesma.

Para quem quer entender melhor o próprio corpo, cuidar da saúde, repensar a relação com a imagem e encontrar maneiras mais leves e possíveis de se cuidar no dia a dia.

Não importa exatamente em que fase você está.

O convite é parar por algumas horas, trocar experiências e se perguntar: como eu posso cuidar melhor de mim, hoje?

Ela por inteiro

17 de outubro

El Encuentro - Empanadas Argentinas

09h às 12h

Vagas limitadas.