Domine seu Garmin – Tecnologia para Corredores

Você utiliza apenas uma pequena parte do potencial do seu relógio Garmin?

Neste treinamento presencial e gratuito, você aprenderá a configurar corretamente o relógio, interpretar as principais métricas e utilizar os recursos mais avançados do ecossistema Garmin para transformar dados em decisões inteligentes durante seus treinos.

Ao longo de duas horas de conteúdo prático, serão apresentados os conceitos fundamentais das tecnologias utilizadas pela Garmin, além de demonstrações ao vivo no aplicativo Garmin Connect e no próprio relógio.

O que você vai aprender

1. Configuração correta do relógio para corrida
2. Como funciona o GNSS e a precisão do GPS
3. Frequência cardíaca, zonas de treinamento e FC Máxima
4. Interpretação das principais métricas de desempenho
5. Treinos Estruturados
6. VO₂max, Status de Treino, Training Effect e Carga de Treino
7. Garmin Connect
8. Connect IQ
9. Garmin Pay

Obs.: Dicas e boas práticas para aproveitar todo o potencial do seu Garmin

Para quem é este treinamento?

• Corredores iniciantes que desejam aprender a utilizar corretamente o relógio.
• Corredores intermediários que querem evoluir seus treinos.
• Maratonistas e atletas de endurance interessados em interpretar métricas avançadas.
• Proprietários de relógios Garmin que desejam explorar recursos que normalmente passam despercebidos.

Diferenciais:

1.  Treinamento 100% presencial
2. Demonstrações práticas
3. Conteúdo baseado em evidências científicas
4. Linguagem simples e objetiva
5. Espaço para perguntas ao final

Data: 28 de agosto de 2026

Horário: 19h às 21h

Local: HOTMILK – Rua Imaculada Conceição, 1430 – Prado Velho – Curitiba/PR

Treinamento com mais de 10 anos de experiência em tecnologia, gestão de TI e análise de dados aplicada ao esporte. Vagas limitadas.