DIA MUNDIAL DA SAÚDE MENTAL | PORTAL AWAKE

10 de outubro | das 9h às 18h | Sorocaba

Um dia inteiro dedicado ao cuidado, à presença, à escuta e à saúde mental.

O Portal Awake abre suas portas para uma programação especial com práticas corporais, rodas de conversa, autocuidado, escuta psicológica, saberes ancestrais, experiências integrativas e encontros que aproximam a saúde mental da vida real.

PARTICIPAÇÃO GRATUITA

A programação geral será aberta ao público e será gratuita. Quem for passar o dia no Portal para aproveitar todas as atividades haverá lanche e bebidas à venda.

Como gesto de cuidado coletivo, incentivamos quem puder a contribuir com:

1 kg de alimento não perecível + 1 litro de leite

Check-in TotalPass / Wellhub disponível.

As doações serão destinadas ao alojamento das Benditas Meninas, fortalecendo o trabalho desenvolvido junto à Escola Sol do Meio-Dia, projeto social do Portal Awake.

Doe se puder. Sua contribuição faz a diferença.

PROGRAMAÇÃO

9h — Yoga de abertura | Prof. Luís Augústo
Uma prática de presença, respiração e movimento para iniciar o dia.

9h às 12h — ENTRE ELAS | Especial Outubro Rosa
Uma manhã de autocuidado, autoestima, presença e conversa com Rê Silveira, autora do livro Ex-Mandona em Recuperação, sobre os desafios da mulher contemporânea, com apoio da Mary Kay.

Dress code sugerido: tons de rosa.

9h às 12h — Quick Massagem | Zen Experience
Um momento de pausa e cuidado corporal durante a programação da manhã.

9h às 13h — Plantão de Escuta Psicológica | Luís Felipe Peres Ramos
Atendimento individual com Psicólogo clínico, por ordem de chegada.

10h - Roda de conversa com César Virtuoso, graduando do 10º semestre do curso de Psicologia

Tema: Saúde mental para além da cobrança de estar bem o tempo todo.

12h — Sound Healing | Txai Ruas
Uma imersão sonora para relaxar, desacelerar e ampliar a presença através de sons, vibrações e frequências.

Atenção: esta experiência possui custo social e requer reserva diretamente com o organizador ou aquisição aqui no sympla. As vagas são limitadas.

12h30 às 17h — Tenda Saberes Ancestrais | Terra Cura Xamanismo
Um espaço dedicado à tradição, cultura, ancestralidade e aos saberes das medicinas ancestrais.

13h às 15h — Plantão de Escuta | Psicanalista Felipe Augústo
Atendimentos individuais em formato de plantão de escuta, com acolhimento e espaço para fala por ordem de chegada.

14h — Oficina Transpessoal | Bel Harris
Uma experiência de conexão, expressão e ampliação da percepção.

15h30 — Saúde Financeira é Saúde Mental | Rafael Scotto
Uma conversa sobre a relação entre organização financeira, escolhas, equilíbrio e bem-estar.

16h30 — Cura da Voz | Daniela Puertas
No jardim do Portal Awake.

Um bate-papo sobre o impacto da nossa comunicação no dia a dia: o que falamos, como nos expressamos e também o que silenciamos.

18h — Encerramento

PORTAL AWAKE

Um espaço para corpo, mente, espírito, relações e novas formas de cuidado.

10 de outubro | das 9h às 18h I Portal Awake | Sorocaba – SP

Participação gratuita.
Traga, se puder, 1 kg de alimento não perecível + 1 litro de leite.

Algumas experiências possuem capacidade limitada a 25 participantes e poderão funcionar por ordem de chegada, agendamento prévio ou disponibilidade.

Vagas limitadas.

Um dia inteiro. Diferentes caminhos de cuidado. Uma experiência completa no Portal Awake.