Desafio da Nutri 

Vem aí a última edição do ano do Desafio 15 dias com a Nutri!

Serão duas semanas para você atingir seus objetivos através da mudança de hábitos e com acompanhamento nutricional. 

Uma oportunidade para você transformar seus hábitos, criar um estilo de vida mais saudável e melhorar sua composição corporal!

_____________________________________________________________________________________________________________________

O QUE TEREMOS: 

Avaliação física: Duas avaliações físicas para acompanhar sua evolução (inicial e final)

Cardápio qualitativo semanal: Cardápios com lista de substituição para variar as preparações, com receitas práticas e lista de compras

Grupo no Whatsapp: Para receber os Desafios de Hábitos e tirar dúvidas

Materiais de apoio: Pasta com todos os materiais complementares e Checklist de hábitos (entregue na avaliação) 

Premiações: para quem perder maior % de gordura e para quem seguir os Desafios e checklist dentro do grupo. 

DATA: 09/11 [segunda-feira] a 24/11 [terça-feira]