"Por que continuar sendo a mesma pessoa de sempre se você pode ser alguém muito melhor?"

Serão 21 dias de desafios para você reeducar sua alimentação e seus comportamentos! O que você aprenderá no desafio:

1. A se auto questionar, descobrindo seus sentimentos e emoções envolvidas na sua alimentação e como lidar com elas

2. A se aceitar, se amar, respeitar seu corpo, sua história de vida e viver uma vida mais saudável e consciente

3. Descobrirá um novo olhar para os alimentos, chega de viver em guerra com eles e de terrorismo nutricional. VOCÊ NÃO SE LIMITA AO QUE VOCÊ COME, SOMOS MUITO MAIS QUE ISSO!

4. Adquirir novos hábitos, novos comportamentos, novos sabores para seu paladar, se livrando de toxinas e pensamentos destrutivos/sabotadores.

5. Melhorar sua performance, qualidade de vida com um treino de 15 minutos, que pode ser feito em casa. CHEGA DE DESCULPAS!

Você não pode ficar de fora desse SUPER DESAFIO! Mas, fique atento porque as inscrições encerram dia 07/07/2019 às 23:59!!!

Te vejo no Desafio de Inverno, beijo da Nutri!

Rafaela Cardoso.