DESACELERE — Um Respiro para Mentes Criativas

O Desacelere nasce como um convite para profissionais de arquitetura que carregam o peso de prazos, decisões e um ritmo de criação que quase nunca dá pausa. 

Durante dois dias, vamos unir arquitetura, saúde mental, movimento e natureza para preparar você para um 2026 com menos ansiedade, menos fadiga e muito mais presença.

Dia 1 — Conexão, Equilíbrio & Natureza: com a Tia Sônia

Ao ar livre, à beira da lagoa, você será guiado por profissionais da saúde em experiências de cuidado integral:

• Saúde Mental na Arquitetura com psicólogo — entendendo como o ritmo da nossa profissão impacta o emocional e como criar rotinas mais leves.

• Aula de Yoga ao Ar Livre — respiração, equilíbrio e movimento consciente para aliviar tensões e aumentar o foco.

• Corpo Criativo com educador físico — exercícios para desbloquear energia, soltar o corpo e destravar a criatividade.

• Roda com Nutricionista — alimentação como aliada da concentração, humor e bem-estar

Um dia para desacelerar de verdade, sentir o vento, ouvir o corpo e perceber que criar também exige descanso.

Dia 2 — Imersão em Movimento: com a Ultra Academia

Um aulão especial na Ultra Academia convida você a experimentar o corpo em diferentes ritmos e intensidades:

• Cycle — Movimento Cíclico, Energia em Alta

• Jump — Pulso Criativo: Liberando Endorfina e Bom Humor

• Treino Funcional — Força, Postura e Regulação do Estresse
  
  

Um encontro para ativar energia, aumentar resistência emocional e fortalecer o físico que sustenta a mente criativa.
Mais do que um evento, o Desacelere é um lembrete: para criar melhor, a gente precisa respirar melhor.