Durante o curso, serão abordados diversos temas importantes, divididos em blocos de informação para facilitar o aprendizado. As aulas serão compostas por conteúdo teórico e prático de defesa pessoal, além de noções de primeiros socorros. Também serão discutidas questões relacionadas à legislação voltada ao enfrentamento à violência doméstica e familiar contra a mulher.

As selecionadas deverão comparecer munidas de documento pessoal com foto e trajando:

• Calça adequada à prática de atividade física 
• Camisa ou camiseta 

Garanta já o seu lugar no curso de defesa pessoal e faça parte desse momento de empoderamento feminino. Venha se juntar a outras mulheres determinadas a se protegerem e a enfrentarem qualquer situação com coragem e confiança.

*Ingressos limitados. Não deixe para depois, pois as vagas são limitadas.