Defesa Pessoal e Saúde da Mulher

Uma manhã pensada para cuidar da mulher por inteiro.

No dia 24 de outubro, o Conexão Família Automotiva, em parceria com a Academia Gracie Barra Protásio Alves, promove um encontro especial dedicado à segurança, prevenção, saúde e bem-estar feminino.

Defesa Pessoal
Teremos orientações e técnicas práticas de defesa pessoal, mostrando que se defender não significa procurar confronto. Significa desenvolver atenção, prevenção, confiança e conhecimento para saber como agir diante de situações de risco.

Saúde e Nutrição
Também teremos a participação especial de uma nutricionista do SISI, trazendo informações e orientações sobre alimentação, saúde e qualidade de vida da mulher.

Queremos que seja muito mais do que uma aula: será um momento de aprendizado, troca de experiências, cuidado e conexão entre mulheres.

Não é necessário ter experiência com artes marciais. Basta vir com roupa confortável e vontade de aprender e cuidar de si.

24/10 | Sábado
9h às 11h30
Academia Gracie Barra Protásio Alves
Av. Protásio Alves, 6101, 3º andar – Bom Jesus, Porto Alegre/RS

Evento gratuito
Defesa pessoal
Participação especial de nutricionista do SISI
Coffee
Brindes e surpresas
Vagas limitadas

Reserve essa manhã para você. Informação, prevenção e conhecimento também são formas de cuidado.