“Dançar com os elementos, os aspectos, as qualidades de energia. Saber reconhecer os pontos de conflito e desenvolver estratégias de dissolução dos nós. Aprimorar a habilidade de fluir no que ocorre e fortalecer a escuta interna. Descobrir-se enquanto Ser Dançante criador e co-criador do seu próprio tempo-espaço. Esta é a Dança Essencial!” (Nicole Blach)

Aula ON LINE  de Dança Essencial 

A “Dança Essencial”  busca o equilíbrio entre corpo físico, mental e emocional e potencializa as habilidades individuais através do movimento dançado propondo estratégias de integração e harmonização entre o ritmo interno e a expressividade; sintonizando corpo, essência e movimento.

A prática alia fundamentos de dança a técnicas de atenção plena e relaxamento.

A aula ON LINE acontecerá via zoom e terá a duração de 1 hora.

Está aberta a todas as pessoas, maiores de 16 anos, que se interessarem. 

Para aula é importante  usar roupas confortáveis  e ter por perto uma garrafinha de água!

Enviarei mais instruções aos participantes

Vagas limitadas para melhor aproveitamento da experiência!

Qualquer dúvida entra em contato!!!

Até breve!