A mais bem conveituada instituição de cursos e treinamentos, a IACHC/IFC, abre inscrições para o curso SELF-HYPNOS que é aberto ao público e destina-se a capacitar qualquer pessoa interessada nos fundamentos da auto-hipnose para superar dores físicas e emocionais, para indução ao sono, combate à ansiedade e à superação de fobias, bem como para promover mudanças positivas em seus hábitos mentais e comportamentais, superando-se sem precisar do uso de medicamentos.

BENEFÍCIOS DO CURSO

• Aprenda técnicas simples, seguras e eficazes para autoinduzir estados de relaxamento profundo e acesso ao subconsciente.
• Aprenda a explorar os recursos internos para lidar com dores físicas e emocionais.
• Adquira habilidades para promover mudanças significativas em sua vida, como dormir melhor, não procrastinar, melhorar a atenção e foco.
• Desenvolva técnicas que podem ser úteis em diversas situações, inclusive de ansiedades, pânico, fobias, estresse e depressão.
• Capacite-se para conquistar seus objetivos de saúde e bem-estar de forma autônoma.
• Explore estratégias para reprogramar padrões de pensamento e comportamento, permitindo a construção de novos hábitos saudáveis e a eliminação dos indesejados.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

1.       Introdução à Hipnose

2.       Fundamentos da Auto-hipnose

3.       Perspectiva x Percepção

4.       Imaginação e criatividade

5.       Como se formam hábitos e crenças

6.       Técnicas de Respiração

7.       Técnicas de Relaxamento

8.       Autoindução

9.       Aprofundamento

10.  Autossugestão

11.  Protocolos para:

·       Aliviar dores físicas e emocionais

·       Reprogramação de padrões de pensamento e comportamentos

·       Superação da ansiedade

·       Superação de fobia

·       Superação de crença limitante

12.  Dehipnotizar