Com a nossa certificação você irá aprender através de bases sólidas como avaliar e prescrever treinos. Dominando as principais ferramentas desenvolverá habilidades na prescrição de exercícios progressivos para que seus alunos alcancem resultados de forma segura, motivante e eficiente.  Desde os níveis mais iniciantes ao atleta de alto rendimento.

- Funções Articulares 

- Preparação de Movimento 

- Avaliação de Movimento

- Mobilidade e suas aplicações 

- Estabilidade e suas aplicações 

- Padrões de Movimento

- Liberação Miofascial

- Avaliação da Força e identificação de Assimetrias 

- Treinos assimétricos: para que, quando e como utilizar.

- Dor Lombar

- Dor no Ombro

- Core Training: ( Força, Estabilidade e Transferência )

- Treino Livre x Máquinas 

 - Bases instáveis x bases estáveis

- Sistema Energético

- Co-contração 

     Pré - tensão

     Pressão sobre Tempo

     Perturbação

 - Força e suas qualidades

- Bases de produção de força 

- Core no Alto Rendimento

- Pliometria e suas variações

   Avaliação 

   Progressão  

- Treino excêntrico 

- Treino isoinercial 

- Principais Ferramentas para o desenvolvimento da performance

- Seleção de exercícios 

- Exercícios Tridimensionais 

Nossa certificação é direcionada aos profissionais de educação física (estudantes e formados) estando também aberta para Fisioterapeutas (estudantes e formados ) que entendem a importância do trabalho interdisciplinar.

- Trinta horas de curso presencial. Sex/Sab/dom 8:00 ás 18:00

- Vivência prática 

    Bolsa personalizada 

    Camiseta personalizada 

    Garrafa personalizada 

    Conjunto de Band 

-  Coffee Break

- Material em PDF