Sobre o Projeto CROSS DA GALERA

O projeto CROSS DA GALERA tem como objetivo promover a saúde, a qualidade de vida e a integração comunitária de adolescentes e adultos do distrito de Camela, no município de Ipojuca/PE. A iniciativa é realizada pela Associação Desportiva e Recreativa Ipojucana (ADRI) em parceria com a Prefeitura Municipal do Ipojuca, por meio da Secretaria Especial de Esportes. Ao longo de sua execução, o projeto ofertará gratuitamente aulas de treinamento funcional e Cross training orientadas por profissionais de Educação Física, incentivando hábitos saudáveis e o combate ao sedentarismo.

Diferenciais do Projeto

• Acesso 100% Gratuito: Vagas limitadas para a prática regular de Cross training, com direito a Kit de Treino exclusivo e toda a estrutura de equipamentos sem custo algum.
• Acompanhamento Multidisciplinar e Saúde: Cuidado completo com suporte de instrutores especializados, suporte de enfermagem  e consultoria nutricional com avaliações físicas e bioimpedância.
• Integração e Comunidade: Além das aulas de rotina durante a semana, o projeto conta com aulões coletivos aos sábados (uma vez por mês) para integração de todas as turmas, fortalecimento de vínculos e celebração das conquistas.

Como o Projeto Vai Ser Realizado

Metodologia de Treino: Aulas estruturadas com exercícios funcionais de alta intensidade adaptados ao nível de condicionamento de cada aluno, trabalhando força, resistência muscular, capacidade cardiorrespiratória e agilidades

Organização das Turmas: O projeto atenderá 240 participantes distribuídos em 12 turmas de 20 alunos:

• Turmas A (Segunda, Quarta e Sexta): 3 sessões semanais nos horários das 05h30, 06h30, 16h, 17h, 18h, 19h.
• Turmas B (Terça e Quinta): 2 sessões semanais nos horários das 05h30, 06h30, 16h, 17h, 18h, 19h.

Avisos e Regras Importantes

• Frequência Mínima: Para garantir a permanência no projeto e os resultados no condicionamento físico, o aluno deverá manter uma frequência mínima mensal de 75% das aulas.
• Público-Alvo: Adolescentes (à partir de 16 anos) e adultos residentes no município de Ipojuca.
• Documentação Obrigatória para Adultos: Cópia do Documento de Identidade (RG), CPF e Comprovante de Residência.
• Documentação Obrigatória para Menores (Adolescentes): Cópia do RG e CPF do menor, cópia do RG e CPF do responsável legal, comprovante de residência e declaração de matrícula escolar.

OBSERVAÇÃO

• A pré-inscrição realizada pelo Sympla garante apenas a reserva da vaga; a inscrição definitiva será confirmada somente após a entrega presencial da documentação e a assinatura da Ficha Cadastral / Termo de Adesão
• Após a realização da inscrição online, a equipe de coordenação entrará em contato para agendar a entrega dos documentos e o início das turmas.