Cross Challenge São Carlos - EVENTO CANCELADO DEVIDO A ESTRUTURAS E MUDANÇA DE DATAS 

Data: 22 de agosto (sábado)

Horário: 08h as 18h

Local: Oasis Evento / São Carlos

Categorias: 

- Trio Iniciante M/F

 Trio Scale M/F

- Duplas RX M/F/Misto

- Trio Master 35+ 2M/1F

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Organização: CTVN

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- PRÉ-REQUISITOS OFICIAIS DAS CATEGORIAS

 CATEGORIA INICIANTE / (TRIOS MASCULINO E FEMININO)

Categoria destinada a atletas iniciantes na modalidade.

- Movimentos obrigatórios

Air Squat / Sit Up / Burpee / Box Step Up / Wall Ball / Corrida

Levantamentos máximos previstos:

- Masculino

Deadlift: até 60kg / ⁠Thruster: até 30kg / Clean: até 40kg

- Feminino

Deadlift: até 35kg / Thruster: até 25kg / Clean: até 35kg

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CATEGORIA SCALED / (TRIOS MASCULINO E FEMININO)

Categoria destinada a atletas intermediários.

- Movimentos obrigatórios

Pull Up ou Jumping Pull Up / Hang Leg Raise / Box Jump / Wall Ball / Dumbbell Snatch / Double Under / Front Squat / Shoulder To Overhea / Corrida

Levantamentos máximos previstos:

Masculino

- ⁠Deadlift: até 80kg / ⁠Thruster: até 40kg /  ⁠Snatch: até 50kg / Clean & Jerk: até 70kg

Feminino

- Deadlift: até 55kg / Thruster: até 35kg / Snatch: até 35kg / Clean & Jerk: até 50kg

Poderá ser exigido

- Pull Up / Double Under

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CATEGORIA RX / (DUPLAS MASCULINO, FEMININO E MISTO)

Categoria destinada a atletas avançados.

- Movimentos obrigatórios

Pull Up / Chest To Bar / Toes To Bar / Bar Muscle Up / Handstand Push Up / Rope Climb / Double Under / Pistols / Wall Walk / Handstand Walk

Levantamentos máximos previstos:

- Masculino

Deadlift: até 110kg / Thruster: até 50kg / ⁠Snatch: até 70kg /  ⁠Clean & Jerk: até 90kg

- Feminino

⁠Deadlift: até 95kg / ⁠Thruster: até 45kg / Snatch: até 55kg / Clean & Jerk: até 75kg

Perfil esperado: Atletas com domínio completo dos movimentos ginásticos e levantamentos olímpicos.

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CATEGORIA MASTER 35+ / (TRIO MISTO – 2 HOMENS E 1 MULHER)

Todos os integrantes deverão possuir 35 anos completos até 22/08/2026.

Movimentos obrigatórios:

Pull Up / Toes To Bar / Box Jump / Wall Ball / Deadlift / Shoulder To Overhead / Front Squat / Double Under / Corrida

Levantamentos máximos previstos:

- Masculino

⁠Deadlift: até 100kg / ⁠Thruster: até 40kg / ⁠Snatch: até 50kg / Clean & Jerk: até 70kg

- Feminino

⁠Deadlift: até 80kg / Thruster: até 35kg / ⁠Snatch: até 35kg / Clean & Jerk: até 50kg

- Poderá ser exigido

Pull Up / Chest To Bar /Rope Climb

Perfil ideal: Atletas experientes acima de 35 anos com boa capacidade de condicionamento físico e execução segura de movimentos intermediários.

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OBSERVAÇÃO IMPORTANTE

As cargas informadas representam os limites máximos previstos para a competição.

A organização reserva-se o direito de utilizar cargas inferiores conforme o formato dos workouts divulgados.

O objetivo do Cross Challenge São Carlos é proporcionar uma competição equilibrada, segura e desafiadora para todos os participantes.