Que tal uma pausa para se conectar com a natureza, ter uma experiência diferenciada com o seu corpo e momentos de relaxamento por meio de intervenção musical ao vivo e a condução de profissionais?! Tenho um convite para você, neste evento que promoverá tudo isso em um lugar paradisíaco em Santos Dumont: a Fazenda Centro Equestre Santa Maria.
Pensando em promover uma ação em favor da saúde mental, e tendo janeiro como o mês da conscientização mental, o Conecte-se é um convite para promoção da pausa,  consciência corporal, profunda conexão com a natureza, técnicas de introspecção e meditação conduzidas pela música ao vivo.

Programação - 8h às 10h

Acalme - Relaxamento para preparar o corpo e técnicas de respiração.

Medite - Momento de introspecção, música e relaxamento.

Expresse - O olhar para o redor, contemplar, olhar para o outro com a dança circular nas músicas com consciência corporal.

*Ao final da programação será servido um café.

A música será a espinha dorsal do encontro com obras da trilogia (Acalme, Medite e Expresse) do músico e educador musical, pós-graduado em Neurociência e Comportamento pela PUCRS, Tiago Guimarães.

Formada em Shantala, Selma Amaral é instrutora de Hatha Yoga há 15 anos além de ser focalizadora em Dança Circular

Gil Mota - nutricionista com foco em emagrecimento consciente a partir de uma proposta de vida com equilíbrio nutricional e emocional

Vagas limitadas.

*recomendamos que cada participante leve um tapete, ou toalha/ canga para usar durante as atividades no deck.