CHAKRAS - energia vital será uma prática de Swásthya Yôga dedicada à percepção mais ampla de seu corpo energético e seus centros de força. Você irá explorar cada um de seus chakras através de técnicas específicas a fim de conhecê-los e percebê-los, despertando o potencial de cada um.

Será uma vivência com técnicas respiratórias, corporais, de limpeza e purificação, descontração e meditação. Todas combinadas de maneira que você desperte esse conhecimento sobre si mesmo.

A prática é direcionada para todos os níveis de praticante.

Sobre a aula prática:

1h15 de vivência ao vivo via zoom.

Durante a prática serão dadas orientações e correções para que o participante acompanhe a aula com segurança.

A prática será gravada e o acesso terá validade de 30 dias pela plataforma do Sympla.

Não é preciso ter conhecimento prévio sobre o tema para participar dessa experiência.

Sobre a ministrante:

Roberta Parente é professora formada e certificada em Swásthya Yôga há 8 anos e praticante há 19 anos.

Dedica-se a vivenciar, estudar e ensinar essa filosofia buscando despertar conexão, autossuficiência e autoconhecimento por onde passa.

Em constante contato com o yôga, atualmente dedica-se ao estudo filosófico dessa prática milenar e à neurociência e meditação como formas de aprofundar seus conhecimentos e vivências.

DÚVIDAS:

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