Da ciência à prática para formar treinadores de excelência.

A CEAP foi desenvolvida para profissionais de Educação Física, estudantes e treinadores que desejam elevar o nível da sua atuação no treinamento de atletas de endurance. Em uma imersão de 8 horas, você aprenderá a unir ciência e prática para prescrever treinamentos mais eficientes, seguros e orientados para resultados.

Ao longo da certificação, você desenvolverá competências essenciais para avaliar, planejar e periodizar o treinamento de corredores, triatletas e atletas de endurance, compreendendo as principais adaptações fisiológicas, métodos de treinamento, desenvolvimento das capacidades físicas, prevenção de lesões e estratégias para otimizar a performance.

O que você vai aprender

* Fisiologia aplicada ao treinamento de endurance.

* Avaliação física e funcional do atleta.

* Desenvolvimento das capacidades físicas para endurance.

* Treinamento de força aplicado à corrida e ao triathlon.

* Métodos de treinamento para melhora da performance.

* Planejamento e periodização.

* Controle de carga e monitoramento do treinamento.

* Estratégias para prevenção de lesões.

* Aplicação prática com estudos de caso.