Apresentação do Curso Avaliação e Prescrição de Treinamento em Musculação

Para a realização de uma prescrição de treinamento, é necessário traçar o perfil do praticante e estabelecer as necessidades primárias e secundárias, bem como, analisar o nível de condição física atual, a composição corporal e a capacidade cardiorrespiratória. A partir dessas propostas, o profissional definirá as cargas de treinamento, poderá escolher os exercícios e o programa adequado às necessidades de seus clientes.

Objetivo
Orientar aos participantes quanto à avaliação e prescrição de treinamento com base na avaliação física.

Público alvo
Estudantes e profissionais de Educação Física e áreas afins.

Carga horária
40 horas

Metodologia
Aulas Teóricas Expositivas Dialogadas, Estudos de Caso, e vivências práticas.

Data
Dias 28 de Fevereiro,01 de Março e 28,29 de Março de 2026. Academia

Local
Studio Everylife

Rua Prof.Dias da Rocha, 2103 Dionísio Torres

CONTEÚDOS:

MÓDULO I- Avaliação Física:Anamnese,sinais obrigatórias,dados biométricos,composição corporal(dobras ósseas,medidas ósseas), testes neuromusculares, testes cardiovasculares(esteira, banco e pista).

MÓDULO II- Musculação Básica, Montagem do treinamento baseada na avaliação física, prescrição da carga pelo peso corporal, exercícios para os desvios posturais, métodos de treinamento, sistemas de treinamento.

KIT DO ALUNO: Livro Avaliação e Prescrição de Treinamento em Musculação, Lápis Dermatográfico, fita métrica.

BÔNUS: Planilha para cálculo da carga de treinamento, planilha para cálculo da composição corporal, planilha para cálculo da zona alvo de treinamento e velocidade de esteira.

DOCENTE:

Prof. Dr. Demétrio Brandão

Doutor em Saúde-UNINTER-PY
Mestre em Saúde Coletiva-UNIFOR-CE

Especialista em Base Nutricional da Atividade Física-Veiga de Almeida-RJ

Pós-Graduação Em Atividades Físicas Para Academias-UPE-PE

Licenciado em Educação Física e Técnico em Desporto-UFPE-PE

Avaliador Físico das Academias Everylife, Family Fit e clínica Psifluir.

Prof.Adjunto do Polo Fortaleza Centro

Mais de 34 anos de experiência em avaliação física e prescrição de treinamento em musculação

CL: http://lattes.cnpq.br/0031932501510996rnando

Informação :
85-99815832-86325078 (Demétrius)
Referências bibliográficas
- TODO O MATERIAL SERÁ FORNECIDO EM CADERNO DIDÁTICO, CONTENDO AS REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS.

Investimento : 

1$ 272,97 À VISTA NO BOLETO OU PARCELADO NO JUROS DO CARTÃO, PROMOÇÃO DE LANÇAMENTO DO VALOR ORIGINAL)
2º. LOTE De 01 de Janeiro a 31 de Janeiro de 2026 (60% de Desconto)

R$ 311,96 À VISTA NO BOLETO OU Parcelado
3º. LOTE De 01 de Fevereiro a 16 de Fevereiro 2026 (55% de Desconto)

R$ 350,96 À VISTA NO BOLETO OU PESSOALMENTE
4º. LOTE De 17 de Fevereiro até dia 25 de Fevereiro de 2026 (50% de Desconto)

R$ 389,95 À VISTA NO BOLETO OU PESSOALMENTE
5º. LOTE 26 de Fevereiro até o dia do curso (SE HOUVER VAGA!)

R$ 799,90 À VISTA NO BOLETO OU PESSOALMENTE

 Valores da planilha se você fosse comprar:

Planilha Cálculo da Carga(R$69,90)

https://go.hotmart.com/P18050286S

Planilha Zona Alvo e Velocidade de Marcha (R$139)

https://go.hotmart.com/R30142759A

Planilha Cálculo da Composição Corporal(R$199,90)

 https://go.hotmart.com/G13797994Y