Capacitação com Profº. Antônio Arruda:

Curso: 
"HIIT prática baseada na ciência"

Carga Horária: 
5 h/a

Conteúdo do curso: 

• Histórico e bases do treinamento intervalado
• Fisiologia do treino intervalado
• HIIT e emagrecimento
• HIIT e populações especiais
• HIIT e performance atlética

 
Títulos do palestrante - Profº. Antônio Arruda: 
Mestre em Bioquímica
Especialista em Fisiologia do Exercício
Graduado em Educação Física

Trabalhos:

• Professor universitário
• Preparador físico de atletas de alto rendimento
• Personal trainer
• Pesquisador
• Cursos ministrados em Brasília, Natal, João Pessoa, Recife e Belo Horizonte

Capacitação com Equipe Treino Consciente Floripa:

Palestra:
“Musculação: prática e planejamento”

Carga horária: 
1 hora

Conteúdo da palestra:

• Caracterização do aluno
• Relação Volume e Intensidade
• Periodização na musculação

Títulos dos palestrantes e Trabalhos realizados:

•  Josué Ricardo

Graduado em Educação física pela UFSC
Pós-Graduado em Fisiologia Aplicada ao Exercício
Personal Trainer e Membro da Equipe Treino Consciente
Cursos ministrados em Florianópolis

• Rafael Bastos

Graduado em Educação Física pela UFSC
Pós-Graduado em Fisiologia Aplicada ao Exercício pela Gama Filho
Personal Trainer e Membro da Equipe Treino Consciente
Cursos ministrados em Florianópolis

• Rodrigo Pereira

Graduado em Educação Física pela UFSC
Pós-Graduado em Nutrição Esportiva pela Gama Filho
Personal Trainer e membro da Equipe Treino Consciente
Cursos ministrados em Florianópolis

Público alvo da capacitação:
Profissionais e estudantes do cursos de Educação Física, Fisioterapia e Nutrição. Frequentadores de academia.

Capacitação com Guilherme Rosa (Nutricionista do Avaí Futebol Clube)

Palestra:
"Alimentação: base para o treinamento HIIT”

Carga horária: 
1 hora

Títulos do palestrante e Trabalhos realizados:

• MSc. Nutricionista formado pela Universidade do Vale do Itajaí (UNIVALI);
• Especializando em Nutrição Esportiva pelo Instituto Wanderley Luxemburgo (IWL); 
• Mestre em Nutrição pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC)

• É professor do Curso de Nutrição da Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL).
• Diretor de Formação Sindical do Sindicato dos Nutricionista do Estado de Santa Catarina. 
• Atua em Nutrição Esportiva, Clínica e Reeducação Alimentar; 
• Nutricionista da Activ Treinamento Personalizado; Ilha Esporte Assessoria Esportiva e Multimed Centro Médico. 
• Nutricionista do AVAÍ Futebol Clube, prestando assessoria esportiva para diversos clubes e empresas. 
• Proprietário da SANNUTRI Consultoria e Assessoria em Nutrição.

Palestra com Alberto Costa

Palestra:
“Alianças e Sucesso Profissional”

A "incompetência consciente" como motivação para a cooperação. Como um rede de relacionamentos bem construída gera mais clientes, entrega mais benefícios para os clientes e ajuda a mensurar os resultados de seu trabalho profissional. As atitudes necessárias à construção de uma rede de alianças profissionais produtivas e sustentáveis.

Carga horária: 
1 hora

Títulos do palestrante e Trabalhos realizados:

Consultor empresarial com foco na estruturação gerencial de pequenos negócios e na articulação de relacionamentos estratégicos (alianças sustentáveis) para criação de valor. Ativo em networking, profere palestras e cursos sobre temas como ética do trabalho e empresarial, liderança baseada em competências e relações profissionais colaborativas.

Duração total: 
9:00h/a

Cronograma:

Dia 28/03 (sábado) – Dia do Evento

07:00-07:40 - Check-in e entrega de Kits aos participantes 

07:40-08:00 - Cerimonial de abertura 

08:00-10:00 - Curso com Antônio Arruda (1ª parte) – HIIT: Prática baseada na ciência

10:00-10:30 - Coffee-Break, Networking e Visitação aos stands

10:30-12:30 - Curso com Antônio Arruda (2ª parte) – HIIT: Prática baseada na ciência

12:30-13:30 - Almoço (não está incluído no ingresso)

13:30-14:10 - Painel: Debate de idéias e dúvidas sobre os asuntos abordados

14:20-15:20 - Palestra com Guilherme Cysne Rosa – Alimentação: base para o HIIT

15:30-16:30 - Palestra com Equipe Treino Consciente Floripa – Musculação: prática e planejamento

16:40-17:30 - Palestra com Alberto Costa – Alianças e Sucesso Profissional

17:30-17:50 - Networking, Visitação aos stands e Sorteio de Brindes

17:50-18:10 - Encerramento do evento

Atenção:

NUTRICIONISTAS: Novos filiados ao SINUSC tem direito à entrada gratuita no evento. Para isto, basta enviar o comprovante de pagamento da anuidade, cedida pela SINUSC, para o e-mail contato@c2fit.com.br.

Entre em contato com sinusc@hotmail.com e solicite o comprovante.

Ingresso de Estudante: Enviar comprovante de estudante válido, após a compra do ingresso, para o e-mail contato@c2fit.com.br.

Ingresso de Doador de Sangue: Enviar comprovante de doação, após a compra do ingresso, para o e-mail contato@c2fit.com.br. A última doação deve ter sido realizada nos últimos 4 meses.

A organizadora do evento - Meta Eventos - dobrará a quantidade de alimentos arrecadados provenientes das inscrições e doará à uma instituição de caridade da região.

Certificado:
O Certificado será enviado por e-mail a cada participante com o nome em lista.