Um ritual de reconexão, limpeza e renovação para a alma

Arte de Ser Mulher + Destinos do Rio  e Alèvia (experiências e Vivencias) convidam você para uma experiência de conexão profunda com a natureza.

Vamos a respirar e deixar ir tudo aquilo que já não faz sentido levar para o próximo ciclo?

Ao longo do ano, acumulamos experiências, preocupações, expectativas, responsabilidades e emoções. Algumas nos fortalecem, outras nos ensinam, mas existem coisas que já cumpriram seu papel e que não precisamos continuar carregando.

E se você pudesse reservar uma manhã para si mesma, longe da correria, dos ruídos e das exigências do dia a dia?

Um momento para colocar os pés na terra, sentir o vento no rosto, ouvir o som da água e lembrar que, assim como a natureza, nós também precisamos de ciclos de renovação.

O Banho de Floresta é um convite para voltar ao essencial.

Em meio à natureza do Parque Nacional da Tijuca, vamos viver uma experiência de presença, contemplação e reconexão. Um ritual simbólico para honrar tudo o que vivemos, agradecer pelos aprendizados e abrir espaço para aquilo que desejamos cultivar daqui para a frente.

Através do aterramento, da meditação, da defumação e do contato com a natureza, vamos criar um espaço para desacelerar, renovar nossas intenções e soltar, com consciência, aquilo que já não combina com a mulher que estamos nos tornando.

Também será um momento de olhar para as histórias que recebemos de nossas famílias e de nossos ancestrais, reconhecendo o que nos fortalece e escolhendo, com amor, quais padrões não queremos mais reproduzir.

Não precisamos entrar em um novo ciclo levando tudo o que trouxemos até aqui.

Podemos agradecer pelo caminho percorrido, acolher nossa história e escolher o que queremos levar conosco.

E, às vezes, tudo o que precisamos para nos reencontrar é voltar para a natureza.

Imagine sentir a água da cachoeira, caminhar entre as árvores, respirar profundamente e permitir que o silêncio abra espaço dentro de você. Sem pressa, sem cobranças, sem precisar dar conta de tudo.

Apenas estar presente.

Venha viver esse ritual de renovação com a gente.

Um encontro para cuidar de si, fortalecer sua conexão com a natureza e criar espaço para uma nova etapa da sua vida — com mais presença, intenção e leveza.

O QUE VAMOS VIVER

Aterramento e meditação
Uma prática conduzida por Alejandra Díaz para desacelerar, cultivar a presença e se reconectar com o momento presente.

Ritual de defumação
Um momento simbólico de limpeza e renovação energética, com intenção de agradecer, liberar e abrir espaço para novos caminhos.

Banho de cachoeira
Um encontro com a força e a beleza da água, para refrescar o corpo e viver a experiência de renovação em contato com a natureza.

Contemplação e conexão com a floresta
Momentos para observar, respirar, escutar e simplesmente estar, permitindo que a natureza nos convide a desacelerar.

Piquenique colaborativo
Um momento de partilha, afeto e conexão para encerrarmos nossa experiência juntos.

NOSSO ENCONTRO

Data: Domingo, 08 de novembro de 2026
Horário: Das 9h às 13h
Local: Parque Nacional da Tijuca — Rio de Janeiro
Realização: Arte de Ser Mulher em parceria com Destinos do Rio e Alevia  experiências e viagens

Condução da prática de aterramento e meditação: Alejandra Díaz

ESTE CONVITE É PARA VOCÊ

Para a mulher que sente necessidade de respirar mais fundo.

Para quem deseja se reconectar consigo mesma e com a natureza.

Para quem quer honrar o que viveu, deixar espaço para o novo e encerrar o ano com mais consciência.

Para quem sente que está na hora de sair do automático e reservar um tempo de verdade para si.

Você não precisa esperar o ano terminar para começar a se cuidar.

Permita-se viver essa experiência. Venha de coração aberto, com respeito à natureza e disposição para estar presente.

A floresta nos espera. E você merece esse encontro consigo mesma.

Garanta sua participação e venha viver o Banho de Floresta com a Arte de Ser Mulher e Destinos do Rio.

P.S.: Que tal levar um pedacinho dessa experiência para a sua casa?

A reconexão não precisa terminar quando deixamos a floresta. Você pode prolongar essa sensação de pausa e cuidado criando pequenos rituais no seu dia a dia.

Pensando nisso, preparamos o Kit Relax – Arte de Ser Mulher, com três elementos para acompanhar seus momentos de autocuidado:

Diário da Gratidão (21 dias, formato A5): um convite para registrar suas reflexões, reconhecer as pequenas alegrias e cultivar a gratidão.

Spray aromatizador de travesseiro com óleos essenciais (60 ml): para incorporar um aroma acolhedor ao seu ritual noturno.

Cristal quartzo verde: um símbolo de renovação, equilíbrio e conexão com a natureza.

Um carinho para você continuar cultivando em casa aquilo que começou na floresta: mais presença, intenção e espaço para si mesma.

Porque cuidar de você não precisa acontecer apenas em um dia especial. Pode começar com pequenos rituais, todos os dias.