Venha desfrutar de momentos de bem-estar e equilíbrio, no coração de Sorocaba.

Cada aula consiste em duas meditações guiadas, conselhos práticos e, depois da aula, um espaço para tirar suas dúvidas.

Temas das próximas aulas:

SETEMBRO – 2026

Prof: Francielly Barbosa e Monge Gen Kelsang Drime

Tema: MEDITAÇÃO, uma poderosa aliada à qualidade de vida
02/09 – Descubra a relação direta de meditação e felicidade
09/09 – Meditação prática, fácil, rápida e eficiente = SUCESSO (aula especial com o monge Gen Drime)
16/09 – Como superar as barreiras à prática de meditação
23/09 – As 5 partes de uma boa meditação
30/09 – Fortaleça sua prática meditativa

OUTUBRO – 2026

Prof: João Antunes e Monge Gen Kelsang Drime

Tema: Liberte-se da SUA RAIVA e viva melhor

07/10 – Passo 1: reconhecer seu verdadeiro problema (aula especial com o monge Gen Drime)

14/10 – RAIVA, aprenda a desarmar essa bomba

21/10 – Lide bem com o que já aconteceu

28/10 – Tenha uma atitude de força interior

NOVEMBRO – 2026

Prof. Murillo Rennó e Monge Gen Kelsang Drime

Tema: Viva bem os bons momentos, a rotina e os desafios

04/11 – Supere a dor do luto (Aula especial com o monge Gen Drime)

11/11 – Aprenda a viver bem, mesmo em tempos difíceis

18/11 – Descubra o sentido da vida

25/11 – Transforme seu passado e construa um futuro melhor