AULÃO DE TREINAMENTO FUNCIONAL EM PARCERIA COM A ACADEMIA MADE IN

Prepare-se para uma aula especial, dinâmica e acolhedora, pensada para quem quer sair do sedentarismo, movimentar o corpo e cuidar da saúde de uma forma leve e prazerosa!

O aulão será conduzido por dois profissionais de Educação Física, que irão proporcionar uma experiência completa, respeitando os diferentes níveis e limites de cada participante.

PROFISSIONAIS

Paulo Sérgio de Oliveira
Profissional de Educação Física | CREF 201945-G/SP
Bacharel em Educação Física, especialista em Treinamento Feminino, Fisiculturismo e Exercícios para Grupos Especiais. Atua com treinamento físico, hipertrofia, condicionamento e promoção da qualidade de vida.

Tuty Walker
Personal Trainer | CREF/PR 039175
Formada em Educação Física há 14 anos, atua com musculação, treinamento funcional, HIIT e treinamento personalizado, com foco em força, resistência, mobilidade e condicionamento físico.

SOBRE A AULA

Com aproximadamente 60 minutos de duração, a aula contará com:

Aquecimento e preparação
Treinamento funcional
Volta à calma e encerramento

Nosso objetivo é promover movimento, condicionamento físico e qualidade de vida, trabalhando força, resistência, mobilidade e coordenação.

Tudo isso de forma segura, leve e acolhedora, respeitando os limites e as condições de cada participante.

Venha se movimentar, cuidar da sua saúde e tornar a prática de exercícios ainda mais prazerosa!