10h às 11h30

Com: Kadam Vanda 

Aula disponível ONLINE 

Descrição: 

O Budismo não é algo distante ou complicado — é um conjunto de ensinamentos práticos que nos ajudam a viver melhor, com mais equilíbrio, sabedoria e compaixão.

No mês de março, aos sábados, vamos explorar como aplicar os princípios do Budismo Moderno nas situações reais do cotidiano: no trabalho, nos relacionamentos, nas decisões e nos desafios emocionais.

Por meio de meditações guiadas e ensinamentos claros, você aprenderá como:

• Lidar melhor com conflitos

• Desenvolver paciência e compreensão

• Reduzir o estresse e a sobrecarga mental

• Tomar decisões com mais clareza

• Construir relacionamentos mais saudáveis

São métodos simples, profundos e acessíveis para transformar a maneira como vivemos cada momento.

Encontros independentes

Não é necessário experiência prévia

Uma pausa consciente para reorganizar a mente e o coração

Porque quando aprendemos a aplicar sabedoria no cotidiano, cada dia se torna parte do nosso caminho de crescimento.