Aula Aberta de Dança Oriental: Autoestima, Fluidez e Expressão
A dança é uma poderosa linguagem de reencontro com o próprio corpo. A Casa Rosa convida você para uma vivência especial de Dança do Ventre, conduzida pela professora Mônica Halimah, criada especialmente para proporcionar momentos de conexão, leveza, redescoberta da força feminina e elevação da autoestima.
Mais do que passos coreografados, a dança oriental é uma prática ancestral de celebração do corpo em todas as suas fases e transformações.
O que você vai vivenciar
- Reconexão com o corpo: Movimentos circulares, suaves e ondulatórios que respeitam o ritmo e os limites de cada mulher.
- Resgate da feminilidade e autoestima: Um espaço acolhedor e livre de julgamentos para despertar a autoconfiança, a expressividade e o amor-próprio.
- Postura e consciência corporal: Estímulo suave à flexibilidade, alívio de tensões nas articulações, na região pélvica e na coluna.
- Momento de celebração e união: Uma oportunidade para compartilhar risos, música envolvente e afeto com outras mulheres.
Para quem é esta aula
Mulheres que passaram ou que estão em tratamento oncológico. Não é necessário ter experiência prévia com dança.
Recomendações às participantes
- Venha com roupas leves e confortáveis que permitam movimento livre (como calça legging, saia rodada ou camiseta confortável).
- A prática é realizada descalça ou com meias.
- Se desejar, traga um lenço simples para amarrar no quadril.
- Traga sua garrafinha de água.